Вялость
Вялость
Достаточно многогранное понятие, за которым могут скрываться разные состояния. Каждый специалист может трактовать его по-своему. Вялость может быть следствием обычного переутомления, интенсивного рабочего графика, отсутствия полноценного сна. Если дать такому человеку дополнительное время для отдыха, все пройдет. В разное время своей жизни с вялостью сталкивается практически каждый человек. Но если причина не в этом, если вялость никак не связана с продолжительностью сна и отдыха, тогда речь идет о соматических заболеваниях, которые требуют диагностики и лечения.
Падение уровня женского гормона эстрогена становится причиной приливов жара, апатии, депрессии и вялости у представительниц прекрасного пола. Такое же влияние на мужской организму осуществляется падение уровня тестостерона.
Повышение инсулина вызывает невероятную тягу к сладкому, а после приема пищи наступает усталость, хотя логично было бы наоборот.
Не зря говорят: мы то, что мы едим. Наши пищевые пристрастия напрямую влияют на наше самочувствие. Употребление быстрых углеводов, злоупотребление сладким приводит к состоянию постоянной усталости и голода.
Помимо дефицита сна негативные эмоции, стрессы и переживания, психологические проблемы, долгое время угнетая человека, могут стать причиной его постоянной депрессии и усталости.
Достаточно многогранное понятие, за которым могут скрываться разные состояния. Каждый специалист может трактовать его по-своему. Вялость может быть следствием обычного переутомления, интенсивного рабочего графика, отсутствия полноценного сна. Если дать такому человеку дополнительное время для отдыха, все пройдет. В разное время своей жизни с вялостью сталкивается практически каждый человек. Но если причина не в этом, если вялость никак не связана с продолжительностью сна и отдыха, тогда речь идет о соматических заболеваниях, которые требуют диагностики и лечения.
ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЧИНЫ
Причиной беспричинной вялости, апатии, плохого настроения может стать гормональный сбой. Как известно, есть гормоны, которые отвечают за наше психологическое состояние, настроение, потребности. Например, дефицит гормонов щитовидной железы приводить к такому состоянию, когда человек уже с утра просыпается уставшим. Он не хочет вставать, идти работать, что-то делать. На это нет ни физических, ни душевных сил.Падение уровня женского гормона эстрогена становится причиной приливов жара, апатии, депрессии и вялости у представительниц прекрасного пола. Такое же влияние на мужской организму осуществляется падение уровня тестостерона.
Повышение инсулина вызывает невероятную тягу к сладкому, а после приема пищи наступает усталость, хотя логично было бы наоборот.
Не зря говорят: мы то, что мы едим. Наши пищевые пристрастия напрямую влияют на наше самочувствие. Употребление быстрых углеводов, злоупотребление сладким приводит к состоянию постоянной усталости и голода.
Помимо дефицита сна негативные эмоции, стрессы и переживания, психологические проблемы, долгое время угнетая человека, могут стать причиной его постоянной депрессии и усталости.