Дряблая кожа живота

Дряблая кожа живота
Данное крайне неэстетичное явление многими годами обсуждается на различных форумах, в специализированных женских журналах и сайтах. Дряблая кожа на животе не лучшим образом сказывается на психологическом состоянии женщины, портит фигуру даже при отсутствии избыточного веса, а также настроение. Многие отказываются от обтягивающих нарядов, посещения пляжей, открытой одежды. Все это приводит к развитию комплексов по поводу своей фигуры, снижению самооценки, ухудшению качества жизни.
Современная косметология предлагает множество средств для избавления от данного косметологического дефекта. Многие ошибочно считают, что после рождения ребенка плоский красивый животик - явление из области фантастики. Поэтому и удается этого достичь далеко не всем.

ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЧИНЫ

Причинами дряблой кожи на животе могут быть самые разные факторы. Чаще всего это все-таки упомянутая выше беременность. В течение 9 месяцев мышцы живота постепенно растягиваются под давление растущее матки. Кожа живота также растягивается, утрачивая былую эластичность. Если же имело место кесарево сечение, ситуация усугубляется разрезом мышц живота.
Резкие колебания веса. Во время резкого похудения кожа не успевает адаптироваться к потере жировой ткани. Поэтому зачастую после большой потери веса приходится бороться с последствиями в виде обвисшей кожи живота.
Низкая физическая активность приводит к замедлению метаболизма, атрофии мышц.
Злоупотребление вредными продуктами: сладкими газированными напитками, фаст-фудом, жирной и жареной пищей. Все это самым негативным образом сказывается как на самой фигуре, так и на состоянии кожи.
Неизбежные возрастные изменения. К сожалению, этого не удается избежать никому. С возрастом кожа утрачивает свою эластичность.
Иногда причинами обвисшей кожи является не резкое похудение, а наоборот избыточный вес и скопление жировой ткани в области талии.

ЧТО ДЕЛАТЬ

В первую очередь рекомендуется устранить факторы, которые приводят к ухудшению состояния кожи. Исключить из рациона вредную высококалорийную пищу, начать заниматься спортом. В основе сбалансированного рациона многие годы неизбежно находятся витамины группы Е, С, А, В1. Приемы пищи должны быть частыми, 5-6 раз в день, порции небольшие. Не следует злоупотреблять молочными продуктами. Они задерживают жидкость в организме. Тело становится рыхлым. Также не помогут фрукты, в которых содержится много сахара, что совсем не способствует похудению. К тому же фрукты приводят к повышенному газообразованию в кишечнике.
В процессе восстановления эластичности растянутой кожи косметологические услуги занимают не последнее место. Хорошо зарекомендовали себя маски обертывания с белой и голубой глиной. В продаже имеется большой выбор подтягивающих кремов, в состав которых входят гиалуроновая кислота, линолевая кислота, ретинол.
В некоторых случаях не удается добиться полного избавления от лишней кожи, используя только лишь правильное питание, физические упражнения и уходовые средства. Тогда остаются салонные процедуры и пластическая хирургия.
Физиотерапия может помочь в устранении дефекта кожи. Данная процедура стимулирует метаболизм, ускоряет процесс обмена веществ и существенно увеличивает энергетические затраты. Грамотный физиотерапевт может сотворить настоящее чудо с дряблой кожей живота. На это потребуется не один сеанс, зато результат может быть просто ошеломляющим.
Ряд косметологических клиник предлагает неодимовый лифтинг в качестве способа подтяжки кожи живота. Методика направлена на стимуляцию выработки коллагена, за счет чего и происходит подтяжка кожи.
Крайней мерой является абдоминопластика. Это оперативное лечение, в ходе которого хирург устраняет лишнюю кожу с живота. Итогом операции становится плоский подтянуты животик и небольшой шрам, который впоследствии можно будет удалить.
В случае с избыточным весом на помощь придет липосакция. С помощью этой процедуры можно избавиться от лишнего жира, подтянуть кожу и придать телу желаемые формы.

КАК ИЗБЕЖАТЬ ПРОБЛЕМЫ

Следует помнить, что проблема может вернуться повторно. Чтобы этого не повторилось, следите за своим рационом питания. Он должен быть сбалансированным. Строгие диеты и жесткие ограничения в еде – не выход. Это, во-первых, сильный стресс для организма. Во-вторых, диеты негативным образом сказываются на состоянии кожи.
План физических тренировок тоже должен быть составлен грамотным образом. Не следует чрезмерно увлекаться кардио нагрузками без силовых упражнений. Это приведет к высушиванию тела, а мышечная масса не нарастает. В итоге опять обвисшая кожа.